筋肉痛が痛くて動きたくないを解消

筋肉痛は、若い人は即日か翌日に痛みがやってきますが、年配になってくると数日後に現れることもあります。そんな痛みについての対処や対策を紹介しています。

筋肉痛の緩和・対処法

筋肉痛のときの過ごし方

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